🦌
评论里很多是说撸，但是这是能短暂的会有成瘾性，不是长期的，不是那种血清素内啡肽那种长期的效应，像冥想之类的。
冥想!
贤者时间之所以叫贤者时间是有道理的 先平复下来再思考 应对的正确性错误性以及反思等等 而且 至少比烟酒槟榔这些合法成瘾性物质伤害小吧
闹心刷刷沙雕视频，笑一笑就好了
发泄，不影响它人的那种，可以是疯狂撸铁，跑步，划水，累了撸一发就睡
抽一根
睡觉
运动，睡觉，吃东西
打游戏或者开导 不开玩笑，真的有效
🦌
评论里很多是说撸，但是这是能短暂的会有成瘾性，不是长期的，不是那种血清素内啡肽那种长期的效应，像冥想之类的。
冥想!
贤者时间之所以叫贤者时间是有道理的 先平复下来再思考 应对的正确性错误性以及反思等等
而且 至少比烟酒槟榔这些合法成瘾性物质伤害小吧
闹心刷刷沙雕视频，笑一笑就好了
发泄，不影响它人的那种，可以是疯狂撸铁，跑步，划水，累了撸一发就睡
抽一根
睡觉
运动，睡觉，吃东西
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不开玩笑，真的有效