听网易云emo
自己静静（
自己打游戏
先抽奖，在组织语言
撸一把
撸一管
深呼吸，早上找个阴凉地的公园，散散步，跑跑，出出汗。
把情绪转移成运动，让自己累，这样情绪也没体力去消耗你，你多巴胺也分泌了，身体也锻炼了。
睡好喝好吃好
撸，健身
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先抽奖，在组织语言
撸一把
撸一管
深呼吸，早上找个阴凉地的公园，散散步，跑跑，出出汗。
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睡好喝好吃好
撸，健身