@kevin77 #9 打飞机世界纪录 打飞机（自慰）持续时间的世界纪录保持者是佐藤政信（Masanobu Sato）。 具体记录详情 • 保持者：佐藤政信（日本东京人，曾任职于日本成人用品品牌 Tenga）。 • 最长持续时间：9小时58分钟（未射精）。 • 创造时间与地点：2009年，在美国旧金山举办的年度慈善活动“Masturbate-a-thon”（世界自慰马拉松大赛）上创造。 • 打破的记录：他此前在2008年的同一项比赛中创造过 9小时33分钟 的记录，随后在2009年自己刷新了该记录。 赛事背景 • Masturbate-a-thon 是旧金山“性与文化中心”发起的慈善活动，旨在为性健康、HIV防治等公益项目筹款，同时倡导健康观念、消除性羞耻。 • 比赛设有不同组别（如耐久度、射精距离、高潮次数等）。
能坚持下来的才有效，先挑一个自己不讨厌的开始，别一上来就上强度
@kevin77 #9
打飞机世界纪录
打飞机（自慰）持续时间的世界纪录保持者是佐藤政信（Masanobu Sato）。
具体记录详情
• 保持者：佐藤政信（日本东京人，曾任职于日本成人用品品牌 Tenga）。
• 最长持续时间：9小时58分钟（未射精）。
• 创造时间与地点：2009年，在美国旧金山举办的年度慈善活动“Masturbate-a-thon”（世界自慰马拉松大赛）上创造。
• 打破的记录：他此前在2008年的同一项比赛中创造过 9小时33分钟 的记录，随后在2009年自己刷新了该记录。
赛事背景
• Masturbate-a-thon 是旧金山“性与文化中心”发起的慈善活动，旨在为性健康、HIV防治等公益项目筹款，同时倡导健康观念、消除性羞耻。
• 比赛设有不同组别（如耐久度、射精距离、高潮次数等）。
我选择做活塞运动
日常散步
躺着
力量训练，男人的浪漫，坚持下来你是更好的自己，坚持不了等于0
@ThriftyAgenda61 #15 女朋友自己动？
@aje07 #16
@kevin77 #18 我为什么推荐力量训练，我力量训练5个多月了，越练越自信，现在每天2小时力量训练成为了日常习惯
撸管