不记得从哪里听来的说法了，不知道有没有道理，但是如果熬夜太晚睡到个13、14点的不吃早餐又会对胃不好，真是两难，所以我是不是应该定个闹钟七八点起床吃个早饭再睡回笼觉，大家会有这种担心吗?
随便睡啊
不要熬夜是最好的，我TM昨天晚上喝完酒9点多睡着2点多又醒了，准备今天午睡补一会
知识误区 黄帝内经所说的阴阳调和对应 人体白天黑夜的吸收是有科学根据的 熬就是熬了，都是伤
是的，最好睡觉之前跑步5公里
@张雪峰 #0 直接点吧，你跑不过我你信吗
@废话多说-18cm #4 跑完五公里再看看小日子的动作片，然后再运动运动
张老师，我还记得你
特意定闹钟爬起来吃早饭再睡更折腾，觉没睡好胃也难受。
@张雪峰 #0 规律就好，最怕不规律的熬夜。熬夜是想睡了还坚持不睡。
你没有早早醒来的痛。
随便睡啊
不要熬夜是最好的，我TM昨天晚上喝完酒9点多睡着2点多又醒了，准备今天午睡补一会
知识误区
黄帝内经所说的阴阳调和对应 人体白天黑夜的吸收是有科学根据的
熬就是熬了，都是伤
是的，最好睡觉之前跑步5公里
@张雪峰 #0 直接点吧，你跑不过我你信吗
@废话多说-18cm #4 跑完五公里再看看小日子的动作片，然后再运动运动
张老师，我还记得你
特意定闹钟爬起来吃早饭再睡更折腾，觉没睡好胃也难受。
@张雪峰 #0 规律就好，最怕不规律的熬夜。熬夜是想睡了还坚持不睡。
你没有早早醒来的痛。