首先要确定你是不是真正的心理问题 而不是有的时候偶尔才来的情绪化 心理问题的根本是脑内神经激素分泌失调 例如多巴胺 在该分泌的时候被错误的抑制分泌了 这个时候会导致抑郁症 但是抑郁情绪是每个人都有的 要搞清楚楼主你是什么情况了 （当然实际情况更复杂只是举个例子） 如果说是真的心理问题 那还真的只能吃药 其实找各种心理医生有用 但是作用微乎甚微 暂时遵医嘱吃药吧 或者是多家医院多个医生交叉就诊 因为现在来说还是靠医生主观诊断较多 可以多个人进行比对 当然 每个人有每个人不同的看法 我只是针对于我生病做出的评论哈
@爵士 #12 发布于2026/7/10 03:02:15 @jiangj2581 #11 确实是焦虑，睡觉一躺下，就想着钱，背上的东西太多了，睡觉时候大脑一直在胡思乱想，要等待很久才能睡着 如果你没有其他症状，你这个药开得感觉不是很对症。而且这个药有部分成分是精神病治疗作用的，有成瘾性。
你找专业的医生看过了吗？焦虑还是抑郁？睡不着你得找到原因，到底是只是睡不着，还有没有其他症状表现？
这些问题很多是相似的，但原因各不相同。
@jiangj2581 #11 确实是焦虑，睡觉一躺下，就想着钱，背上的东西太多了，睡觉时候大脑一直在胡思乱想，要等待很久才能睡着
首先要确定你是不是真正的心理问题 而不是有的时候偶尔才来的情绪化
心理问题的根本是脑内神经激素分泌失调 例如多巴胺 在该分泌的时候被错误的抑制分泌了
这个时候会导致抑郁症 但是抑郁情绪是每个人都有的 要搞清楚楼主你是什么情况了
（当然实际情况更复杂只是举个例子）
如果说是真的心理问题 那还真的只能吃药 其实找各种心理医生有用 但是作用微乎甚微 暂时遵医嘱吃药吧
或者是多家医院多个医生交叉就诊 因为现在来说还是靠医生主观诊断较多 可以多个人进行比对
当然 每个人有每个人不同的看法 我只是针对于我生病做出的评论哈
这五行有了找啥医生也扯淡，心理医生听完你说的都想哭
哪有什么负重前行，只不过有人替你岁月静好
我也有心理问题，一言难尽呀
我每次只能睡 2 到 4 小时，你呢？
如果你没有其他症状，你这个药开得感觉不是很对症。而且这个药有部分成分是精神病治疗作用的，有成瘾性。
如果是因为钱，不建议找心理医生,因为收费很贵，不如摆正心态,活着能挣多少是多少。
试试培养个健身运动的爱好