个人觉得很有道理 保持每天规律八小时睡眠，真的让一天意志力都得到很大提升（晚上11点到8点，其实睡七个半小时，也就是五个睡眠周期就行，还有半小时算入眠时间） 多喝水，我们二三十岁，一天2-3升，每次喝200-300毫升 薄肌理论，就是适当锻炼。 然后现在医学前沿说人的寿命可以达到150岁，到2030-2040，可以进入寿命逃逸阶段，平均每活一年，科技可以让寿命多1.2年 大家怎么看呢
大水＞雅思7.0＋薄肌＋codex＋自媒体＋基金定投＋向上社交＋iphone duo＋特斯拉＋GPT astra＋山姆＋跑步＋ai短剧＋睡眠＋护肤＋奥德赛＋香港护照＋Mac＋租房＋行测申论＋悦鲜活＋鸡蛋＋旷课实习＋科研＋电网＋耍起＋二手＋gap＋旅游＋穿搭＋Apple Watch＋纳斯达克＋币圈＋美国签证＋沙县鸡腿饭（去皮）
这三个理论和饿了时候吃，渴了喝水一样道理，多喝水 多睡觉，多运动不是健康常识吗，又搞理论 不如黄毛理论： 染黄毛有什么好处： 1.染黄毛后能減少生活中90%的沟通成本 2.同龄人见了你就会触发同龄人机制，很快就融入 3.中年人见了你就会触发对方的幸福退让原则 4.你要是彬彬有礼，别人还会惊喜你是个好黄毛 如果你不染黄毛 那我不要和你说话
寿命达到150岁太难了 真正各种延缓寿命后，还是会发现器官是有上限的，就算你替换了器官 血管是没法替换的，血管会衰老，弹性会失活，所以注定是没法延缓了 寿命超过100岁之后，身体素质就很差了，基本没什么活动能力 如果可以的话，还不如身体素质保持30-40岁，活到100岁拉倒，那样起码人的身体自由，而不是像一摊行尸走肉
大水＞雅思7.0＋薄肌＋codex＋自媒体＋基金定投＋向上社交＋iphone duo＋特斯拉＋GPT astra＋山姆＋跑步＋ai短剧＋睡眠＋护肤＋奥德赛＋香港护照＋Mac＋租房＋行测申论＋悦鲜活＋鸡蛋＋旷课实习＋科研＋电网＋耍起＋二手＋gap＋旅游＋穿搭＋Apple Watch＋纳斯达克＋币圈＋美国签证＋沙县鸡腿饭（去皮）
这三个理论和饿了时候吃，渴了喝水一样道理，多喝水 多睡觉，多运动不是健康常识吗，又搞理论
不如黄毛理论：
染黄毛有什么好处：
1.染黄毛后能減少生活中90%的沟通成本
2.同龄人见了你就会触发同龄人机制，很快就融入
3.中年人见了你就会触发对方的幸福退让原则
4.你要是彬彬有礼，别人还会惊喜你是个好黄毛
还有一个很重要，学会英语
150
这点儿内容都能成3个理论，无语
薄肌不容易的，体态要达标才有
@Xander #4 抖音很火，孙宇晨也知道哈哈，说是孙学一部分
都是常识，但做不做得到另说，中文圈时不时就冒出点新词，难绷
@Lord007 #7 你字多，鉴定为真
寿命达到150岁太难了
真正各种延缓寿命后，还是会发现器官是有上限的，就算你替换了器官
血管是没法替换的，血管会衰老，弹性会失活，所以注定是没法延缓了
寿命超过100岁之后，身体素质就很差了，基本没什么活动能力
如果可以的话，还不如身体素质保持30-40岁，活到100岁拉倒，那样起码人的身体自由，而不是像一摊行尸走肉