今天没做有氧。明天休息一天洗个脚。周日狠狠搞腿！
各位mjj一定要多练腿！
9月Blue，9月还没结束呢
功亏一篑？
@sinstar #1 正规的！
没用，三大项300kg了，半马跑了十几场，pb在1小时35分。 领导还是天天说我，说我啥事干不成。。。
@kleos #3 干他
@kleos #3 不是一个领域，他不会懂 健身的快乐！
👍
才13天，UP主MJJ的吧
直接割掉吧
禁欲只会让下一次爆发来的更猛烈
9月Blue，9月还没结束呢
功亏一篑？
@sinstar #1 正规的！
没用，三大项300kg了，半马跑了十几场，pb在1小时35分。
领导还是天天说我，说我啥事干不成。。。
@kleos #3 干他
@kleos #3 不是一个领域，他不会懂 健身的快乐！
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才13天，UP主MJJ的吧
直接割掉吧
禁欲只会让下一次爆发来的更猛烈