凌晨又重置了额度，但是熬到1点睡觉了，5点多起床跑步，外面又下起了雨 说说最近一个月的Codex，5.5刚出时惊为天人，思考快，记忆好，工作效率提升特别明显 然后最近两周5.5就开始思考越来越慢，记性也越来越差，必须给限定大量规则边界造成额度也跑的越来越快 昨天今天测试5.6感觉额度消耗变慢了，思考略微有些提升，但是记忆力并没有提高多少 一个简单的请求都要重复几次，也不知是否我调教那些地方不对。 不知你们有没有这种体验吗
其实经常运动的人都知道张雪峰的猝死原因，不休息好就硬撑，还熬夜不睡够，身体心脏负荷太大，这种感受极明显，喘不上来你还能不知道吗。另外凌晨跑步的人多了去了，连大爷大妈都有，休息好就没事。 现在很多平时不运动的人拿张这个事当挡箭牌，自己不运动看到别人运动也要损两句。。。
不要在睡眠不足时跑步 我还好，我昨晚熬夜把5.6SOL等到了，用Fable5把计划写好优化了。今晚就没熬夜了，我的项目目前以多子代理大型GOAL任务为主，一个任务跑好几个小时。 所以我今天晚上正常睡觉，起床还在自动工作。
早睡早起 非常健康！ 我之前的作息也很规律，但是从去年底单位迎国考，大冬天的每天让我们6:30到岗。那段时间之后，我现在也是每天五点多就会醒，醒了困了会再睡，但是就是得醒来一次两次的，感觉有点难受...
其实经常运动的人都知道张雪峰的猝死原因，不休息好就硬撑，还熬夜不睡够，身体心脏负荷太大，这种感受极明显，喘不上来你还能不知道吗。另外凌晨跑步的人多了去了，连大爷大妈都有，休息好就没事。
现在很多平时不运动的人拿张这个事当挡箭牌，自己不运动看到别人运动也要损两句。。。
凌晨跑步有了，还差巧乐兹和雪碧
@tf2026 #10 然后再睡着一睁眼八点半上班要迟到🤣...
@江郎才尽 #13 他是太累了，身体状态没有掌握好，其实他要的是休息，我每天跑步前都是要看身体数据的，看看今天状态如何，适合什么运动，是有氧还是节奏强度等。
@tf2026 #15 45岁其实这个年代正是壮年中后期，还是要适当运动，哪怕饭后公园走上一小时都行
不要在睡眠不足时跑步
我还好，我昨晚熬夜把5.6SOL等到了，用Fable5把计划写好优化了。今晚就没熬夜了，我的项目目前以多子代理大型GOAL任务为主，一个任务跑好几个小时。
所以我今天晚上正常睡觉，起床还在自动工作。
@电动面包 #1 主要是两天没跑了，而且生物钟到点儿就醒也睡不着了，平常一般10点就上床睡觉，昨天遇到一个问题就Codex很久。
好像都是这样，用用就傻了
5点生物钟，感觉年龄不小了😂
我用起来5.6没有这么惊艳
@dd-hello #5 平常是4点半起，早睡早起
早睡早起 非常健康！
我之前的作息也很规律，但是从去年底单位迎国考，大冬天的每天让我们6:30到岗。那段时间之后，我现在也是每天五点多就会醒，醒了困了会再睡，但是就是得醒来一次两次的，感觉有点难受...@xiaoshuai #8 是的生物钟养成了，作息规律就固定了，不管你几点睡，肯定到点就醒。
跑步不如电报看片撸一发！