睡不着了刷刷 NS ，大家都是怎么缓解或者治疗的分享下
@stellan66 #1 等过些年你就明白了
去三甲医院泌尿科看，比在这问有用
睡前2小时不喝水 以及锻炼 少鹿
@快乐的出帆 #3 看不好呀
@流川 #5 本地看不好就去北上广
睡前喝水 第二天起床就想上厕所 有问题吗
@huai #7 正常的不是半夜憋醒问题都不大。劝一句不要久坐，最好坐工学椅，透气不压迫前列腺
貌似提肛可以缓解 你试试
很多花籽（花粉）听说有奇效 油菜花籽 南瓜籽 花粉制品
@stellan66 #1 等过些年你就明白了
去三甲医院泌尿科看，比在这问有用
睡前2小时不喝水
以及锻炼
少鹿
@快乐的出帆 #3 看不好呀
@流川 #5 本地看不好就去北上广
@huai #7 正常的不是半夜憋醒问题都不大。劝一句不要久坐，最好坐工学椅，透气不压迫前列腺
貌似提肛可以缓解 你试试
很多花籽（花粉）听说有奇效 油菜花籽 南瓜籽 花粉制品