难受，睡不着了
试试飞机入眠法
我四点起床来上个厕所 看了一眼手机 完后就睡不着了。。。。。
这就算失眠了？
bd
这个点鸡都打鸣了
@小梁233 #1 飞机入眠法是什么大法？
我晚上都两三点睡觉，不存在失眠。美滋滋
@wszx001 #7 🦌
@ghgg4545 #0 晚上十点半到十一点，早上六点到六点半，今天五点四十五自然醒
试试飞机入眠法
我四点起床来上个厕所 看了一眼手机 完后就睡不着了。。。。。
试试飞机入眠法
这就算失眠了？
bd
这个点鸡都打鸣了
@小梁233 #1 飞机入眠法是什么大法？
我晚上都两三点睡觉，不存在失眠。美滋滋
@wszx001 #7 🦌
@ghgg4545 #0 晚上十点半到十一点，早上六点到六点半，今天五点四十五自然醒